1 šálka ovos ½ šálky tekvicových semiačok 1 šálka mandlí 1 šálka ovos ½ šálky tekvicových semiačok 1 šálka mandlí ½ šálky pohánkových krúpov 1/ šálky hrozienok ½ šálky sušených brusníc
Ako na to:
1 šálka ovos, ½ šálky tekvicových semiačok, 1 šálka mandlí –
upiecť na 180 stupňov na 10 minút.
1 šálka sušených marhulí, ¼ šálky vody, ¼ šálky javorového
sirupu – rozmixujeme v mixéri.
Rozmixovanú hmotu dáme do misky a pridáme ½ šálky
pohánkových krúpov, 1/ šálky hrozienok, ½ šálky sušených brusníc, pridáme aj opečené
semiačka a orechy, premiešame.
Menší plech vystlieme papierom na pečenie, rozložíme hmotu
na plech a pečieme na 180 stupňov 20 minút.
Nakrájať na tyčinky (prekrojíme na polovicu a potom priečne
na 5 tyčiniek) – z tohto množstva vyjde 10 ks hrubších tyčiniek.
Zdroj: www.facebook.com/sovegan
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.